Texto Informativo "Higiene Mental".

Bom dia! Ontem comemoramos o Dia Mundial da Saúde e pensando nisso, é essencial termos pensamentos saudáveis para nossas vidas. 

Então aproveitando nossas férias em casa, que tal fazermos uma limpeza em nossos pensamentos.
Vamos lá! 
Xô coisas ruins, 
Sai pra lá negatividade,
Se manda preguiça, 
Desaparece tristeza!

Quando temos pensamentos bons, agimos bem, somos mais alegres e transmitimos isso para as pessoas e principalmente para o nosso corpo. 
Tudo funciona melhor dentro da gente. 
Sanam as dores de cabeça, curam as dores de estomago, nosso intestino flui que é uma beleza e nosso coração vibra mais forte.
Pensamentos ruins fazem a gente sofrer muito.
A vida corre bem melhor quando no nosso jardim de pensamentos, os pensamentos são bons e positivos.
A higiene mental é a chave de todo esse sucesso e por isso devemos:

• Ouvir músicas tranquilas;
• Ler bons livros;
• Praticar esportes;
• Brincar com jogos e sites educativos;
• Trabalhar no que gosta, ter prazer no que faz;
• Assistir bons filmes, mas que sejam próprios para sua idade;
• Fazer boas amizades;
• Estudar para evoluir, aprender, crescer;

E quando puder... passear, acampar, viajar. Enfim...Ser feliz!!

VAMOS SER FELIZ!!! MERECEMOS SER FELIZ!!! ATÉ MAIS! PROFESSORA NANCI